Jak nauczyć dziecko uważnego jedzenia?

Dbałość o prawidłowe nawyki żywieniowe i dobrze zbilansowana dieta dziecka są przedmiotem ogromnych starań świadomych rodziców. Te starania przekładają się na zdrowie i jakość życia maluszków w chwili obecnej jak i w ich życiu dorosłym. Jednym z elementów dobrych nawyków żywieniowych jest uważne jedzenie. Umiejętność ta pozwala na świadome i prawidłowe dostarczanie organizmowi materiału budulcowego […]

Read more
10 wskazówek, jak wypracować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci

Przygotowywanie zdrowych, zbilansowanych posiłków dla małych dzieci jest nie lada wyzwaniem dla rodziców. Jeszcze większym wyzwaniem jest wdrożenie malca do zdrowego stylu jedzenia. Można znaleźć w różnych publikacjach całą masę porad, opinii, zaleceń i gotowych przepisów, jak karmić małe dziecko i jak układać jego dietę. Pamiętaj, dieta perfekcyjna nie istnieje. Najlepszą z możliwych trzeba odkryć […]

Read more