Tag: jedzenie
-
Czy angażować dzieci do prac kuchennych
Dzieci uczą się przez naśladowanie. Uważnie obserwują dorosłych podczas ich prac. Imponuje im, kiedy mogą stać się partnerami w kulinarnych zadaniach dorosłych. Kuchnia jest dobrym miejscem do takich eksperymentów. Dzieci mogą aktywnie uczestniczyć w różnych zadaniach kuchennych, co nie tylko rozwija ich umiejętności, ale także pomaga w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych. Dodatkowo uczy współpracy i…
-
Jak nauczyć dziecko uważnego jedzenia?
Dbałość o prawidłowe nawyki żywieniowe i dobrze zbilansowana dieta dziecka są przedmiotem ogromnych starań świadomych rodziców. Te starania przekładają się na zdrowie i jakość życia maluszków w chwili obecnej jak i w ich życiu dorosłym. Jednym z elementów dobrych nawyków żywieniowych jest uważne jedzenie. Umiejętność ta pozwala na świadome i prawidłowe dostarczanie organizmowi materiału budulcowego…
-
10 wskazówek, jak wypracować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci
Przygotowywanie zdrowych, zbilansowanych posiłków dla małych dzieci jest nie lada wyzwaniem dla rodziców. Jeszcze większym wyzwaniem jest wdrożenie malca do zdrowego stylu jedzenia. Można znaleźć w różnych publikacjach całą masę porad, opinii, zaleceń i gotowych przepisów, jak karmić małe dziecko i jak układać jego dietę. Pamiętaj, dieta perfekcyjna nie istnieje. Najlepszą z możliwych trzeba odkryć…