* Pomagam parom i małżeństwom, które poza relacją partnerską mierzą się również z wyzwaniami rodzicielstwa, przeciążeniem codziennością, konfliktami oraz oddaleniem emocjonalnym.
* Wspieram partnerów przechodzących przez kryzys w związku, trudności w komunikacji, narastające napięcia po pojawieniu się dzieci, zmęczenie psychiczne, utratę bliskości czy kryzysy zaufania.
* Tworzę bezpieczną przestrzeń do rozmowy, wzajemnego zrozumienia i odbudowy relacji — bez oceniania, wybierania stron i obwiniania.
W terapii uwzględniam zarówno relację partnerską, jak i wpływ rodzicielstwa, stresu oraz codziennych obciążeń na związek i życie rodzinne.
Kiedy warto skorzystać z terapii par?
Terapia par może pomóc, jeśli:
- każda rozmowa kończy się konfliktem,
- czujecie coraz większy dystans emocjonalny,
- żyjecie obok siebie zamiast razem,
- trudno Wam rozmawiać spokojnie,
- po zdradzie trudno odbudować zaufanie,
- jedno z Was wycofuje się z relacji,
- pojawił się kryzys po narodzinach dziecka,
- wracacie do tych samych kłótni,
- czujecie samotność mimo związku,
- zastanawiacie się, czy Waszą relację da się jeszcze uratować.
Terapia nie polega na szukaniu winnego.
Jej celem jest lepsze zrozumienie siebie nawzajem, odbudowanie bezpieczeństwa emocjonalnego i znalezienie nowych sposobów komunikacji.
+ 48 502 910 758
„Kryzys w relacji dorosłych rzadko dotyczy tylko dorosłych.
Często jego konsekwencje odczuwają również dzieci.
Praca nad relacją to nie tylko ratowanie związku — to budowanie bezpiecznego środowiska dla całej rodziny.”
Jak wygląda terapia par online?
Pierwsze spotkania służą poznaniu Waszej sytuacji, trudności oraz dynamiki relacji.
W terapii dbam o to, aby obie strony miały przestrzeń do wypowiedzenia swoich emocji i potrzeb.
Nie oceniam, kto ma rację.
Pomagam zrozumieć mechanizmy konfliktów, schematy komunikacji i emocje, które pojawiają się w relacji.
W pracy terapeutycznej korzystam z podejścia uwzględniającego:
- bezpieczeństwo emocjonalne,
- style przywiązania,
- wpływ stresu i traum na relacje,
- komunikację partnerską,
- regulację emocji.
Sesje odbywają się online.
FAQ
Czy terapia par ma sens, jeśli jedna osoba ma wątpliwości?
Tak. Wiele par rozpoczyna terapię w momencie kryzysu lub niepewności. Ważne jest, aby obie osoby były gotowe do rozmowy i przyjrzenia się relacji.
Czy terapeuta wybiera, kto ma rację?
Nie. Rolą terapeuty nie jest ocenianie partnerów, ale pomoc w zrozumieniu mechanizmów relacji i poprawie komunikacji.
Ile trwa terapia par?
To zależy od trudności i celów terapii. Niektóre pary korzystają z krótkoterminowego wsparcia, inne potrzebują dłuższego procesu.
Czy terapia online jest skuteczna?
Tak. Terapia online może być skuteczną formą pracy nad relacją, szczególnie gdy obie osoby uczestniczą regularnie i angażują się w proces.
Czy można zgłosić się po zdradzie?
Tak. Terapia może pomóc przepracować kryzys związany ze zdradą, odbudować bezpieczeństwo i zrozumieć potrzeby obu stron.