Skutki samotności emocjonalnej z dzieciństwa
couple lying on ground while holding their hands

W poprzednim wpisie było o bliskości emocjonalnej. Co dzieje się, gdy dziecko nie otrzyma od swoich najbliższych tego daru. Pozornie nic. Dziecko wzrasta w domu czasem pełnym ludzi, w którym dzieje się dużo spraw codziennych, ale dziecko i jego potrzeby emocjonalne są jakby niezauważalne. Rodzice pomijając swoje dziecko najczęściej racjonalizują sobie taka postawę przywołując różne […]

Czytaj więcej
Bliskość emocjonalna w relacji z dzieckiem
photo of woman and her daughter

Bliskość emocjonalna tworzy się od najwcześniejszych chwil życia. Poczucie bezpieczeństwa dziecka opiera się na bliskości emocjonalnej z opiekunem. Autentycznie uczuciowo zaangażowani rodzice budują szczególną bliskość ze swoim dzieckiem. Ono czuje, że zawsze może się do nich zwrócić ze swoimi przeżyciami i będzie zaakceptowane oraz wsparte w rozwiazywaniu swoich problemów. Im mniejsze dziecko, tym to wsparcie […]

Czytaj więcej
Jak zadbać o jedynaka
pexels-photo-173666.jpeg

Model rodziny 2+1 staje się coraz bardziej powszechny nie tylko w naszym kręgu kulturowym. Polityka Chin w drugiej połowie XX wieku względem planowania rodziny swoich obywateli przyczyniła się, że około 90 milionów osób, nie ma rodzeństwa w Państwie Środka. Mimo że globalnie przybywa ludzi na naszej planecie, to w naszym najbliższym otoczeniu często spotykamy rodziców […]

Czytaj więcej
5 sposobów na zdrowsze wyrażanie złości
woman looking up smiling

Złość jest emocją, która generuje dożo energii. Z założenia, organizm tę energię powinien wykorzystać do obrony swojego bezpieczeństwa. Prymitywną reakcją wynikającą ze złości może być różnie ukierunkowana agresja lub inne destrukcyjne działania. Nie należy zaprzeczać pojawianiu się złości jako emocji. W wyrażaniu natomiast należy nadać jej kierunek społecznie akceptowany, nie przynoszący dodatkowych kłopotów. Zaproponowane sposoby […]

Czytaj więcej
Poznaj sygnały zapowiadające wybuch złości u dziecka
close up photography of a baby

Dziecko odczuwa swoje granice w sposób uświadomiony lub nie. Doskonale rozumie, oczywiście na poziomie swoich możliwości umysłowych, który przedmiot, na przykład zabawka, należy do niego. Odczuwa potrzeby i chce zazwyczaj, żeby były natychmiast zaspokojone. Czuje się kochane, akceptowane i wspierane lub odczuwa brak takich stanów. Niezaspokojenie potrzeb, przekraczanie granic dziecka może doprowadzać do frustracji i […]

Czytaj więcej
Czy agresja jest normalnym zjawiskiem
woman in black long sleeve shirt holding her nose

Ewolucyjnie agresja powstaje w potrzebie unikania bólu fizycznego i ochrony ważnych do przetrwania dóbr. Dla człowieka jednym z takich dóbr jest akceptacja społeczna i przynależność do grupy. Te sprawy decydowały w przeszłości o przetrwaniu naszego gatunku, jak również poszczególnych jednostek. Badania neurobiologiczne potwierdzaj, że wykluczenie społeczne, upokorzenia, poniżenie, naruszenie godności pobudzają te same obszary mózgu, […]

Czytaj więcej
Mindfulness, dlaczego warto praktykować z dziećmi
photo of girl hugging her mom while doing yoga pose

Uważność to polski odpowiednik słowa mindfulness. Wprawdzie w słowniku naszego języka nie znajdziecie wyrazu „uważność”, ale wszyscy wiemy, że język żyje i przekształca się 😉 Uważność ma wiele wspólnego z uwagą. Mindfulness to zdolność umysłowa zajmująca się ćwiczeniem koncentracji uwagi. Wykorzystuje do tego zmysły, by skupić umysł na doznaniach w danej chwili i w konkretnym […]

Czytaj więcej
Skąd biorą się zahamowania spontanicznej ekspresji emocji i potrzeb
tranquil young woman standing near window and looking at camera

Jeśli w atmosferze twojego domu rodzinnego dominowały: pesymizm, dążenie do ideału i tłumienie emocji, pomyśl, czy nie przenosisz tego do swojej nowej rodziny, którą stworzyłeś. Często, wbrew wcześniejszym założeniom, powielamy schematy z własnego dzieciństwa. Warunki, w których kształtuje się osobowość dziecka rzutują na jakość dorosłego życia. Są domy, w których obowiązuje sztywny zestaw zasad i […]

Czytaj więcej
Konsekwencje warunkowej akceptacji i miłości w dzieciństwie
lonely girl sitting on a doorway

Małe dziecko potrzebuje przychylności swoich opiekunów. Jeśli dostaje ją tylko jako nagrodę za zaspokojenie ich potrzeb (ambicji, poprawy nastroju), stworzy sobie schematy, które pomogą mu uzyskać swój cel. Stanie się bardziej nakierowane na potrzeby innych. Będzie tłumiło swoje emocje, gniew, złość, smutek a czasem nawet radość i entuzjazm. Wszystko po to, żeby zadowolić rodziców i […]

Czytaj więcej