Tag: emocje
-
Jak emocje matki wpływają na rozwój dziecka?
Rola matki w rodzinie jest niezwykle istotna – nie tylko w zakresie codziennej opieki, lecz także jako źródło emocjonalnego bezpieczeństwa. Dziecko w różnych etapach swojego rozwoju reaguje na nastrój i stan emocjonalny matki, a także na jakość jej relacji małżeńskiej. Stabilność, ciepło i poczucie bezpieczeństwa w relacji rodziców kształtują fundamenty zdrowia psychicznego dziecka. Poniżej przedstawiamy,…
-
10 praktycznych wskazówek dla przyszłego taty – jak przygotować się na narodziny dziecka?
Narodziny dziecka to jedno z najważniejszych wydarzeń w życiu. Zmieniają się priorytety, rytm dnia i relacje. Wiele mówi się o przygotowaniach kobiet do macierzyństwa, ale ojcowie również odgrywają kluczową rolę w tym procesie. Świadome ojcostwo zaczyna się jeszcze przed narodzinami – od gotowości do wsparcia partnerki i aktywnego uczestniczenia w pierwszych miesiącach życia dziecka. Oto…
-
Depresja poporodowa a rozwój dziecka – jak sobie pomóc i jak mogą wspierać bliscy?
Okres po porodzie to czas pełen zmian, nowych obowiązków i ogromnych emocji. Choć często mówi się o radości z narodzin dziecka, dla wielu kobiet doświadczenie połogu wiąże się także z trudnościami emocjonalnymi. Jednym z najpoważniejszych wyzwań jest depresja poporodowa. To nie tylko problem zdrowotny matki – może również wpływać na rozwój dziecka i jakość więzi…
-
Jak rozpoznać, że dziecko może mieć depresję?
Depresja u dzieci i nastolatków przez długi czas była tematem pomijanym. Wiele osób myślało, że „dzieci nie mają problemów, tylko dorastają” albo że „z tego się wyrasta”. Tymczasem badania i praktyka kliniczna pokazują, że zaburzenia depresyjne mogą pojawić się już w wieku szkolnym, a ich wczesne rozpoznanie ma ogromne znaczenie dla zdrowia i rozwoju dziecka.…
-
Docenić, a nie ocenić – jak wspierać dziecko na zakończenie roku szkolnego?
Koniec roku szkolnego. W głowach wielu dzieci i rodziców pojawia się to samo pytanie: „Jakie będzie świadectwo?”Z czerwonym paskiem czy bez? Z nagrodą, wyróżnieniem, dyplomem – czy tylko „zwykłym” podsumowaniem? Ale zanim spojrzysz na stopnie, zatrzymaj się na chwilę.Zadaj sobie pytanie: Co naprawdę świadczy o wysiłku mojego dziecka przez te ostatnie miesiące? Świadectwo to nie…
-
Wartość terapeutyczna psychoedukacji
Psychoedukacja to coś więcej niż przekazywanie wiedzy psychologicznej — to proces, który wspiera zrozumienie siebie, buduje poczucie wpływu i pomaga odzyskać równowagę emocjonalną. W terapii odgrywa ważną rolę, ponieważ pozwala klientowi lepiej zrozumieć mechanizmy swojego funkcjonowania, emocje, objawy oraz relacje z innymi. Dlaczego psychoedukacja jest ważna? Zmniejsza poczucie winy i wstydu – Gdy rozumiemy, skąd…
-
Zabawa rozwijająca samoświadomość emocji u przedszkolaków
Samoświadomość emocjonalna to jedna z najważniejszych kompetencji społeczno-emocjonalnych, której podstawy kształtują się już w wieku przedszkolnym. Dzieci, które potrafią rozpoznawać i nazywać swoje uczucia, łatwiej radzą sobie w relacjach, szybciej uczą się regulacji emocji i z większą otwartością proszą o pomoc, gdy jej potrzebują. Dlaczego warto uczyć dzieci rozpoznawania emocji? Małe dzieci doświadczają emocji równie…
-
Dlaczego małżeństwa przeżywają kryzysy? Najczęstsze przyczyny trudności w relacjach
Z zewnątrz mogą wyglądać na idealne. Uśmiechy na zdjęciach, wspólne wakacje, dzieci, dom. Ale za zamkniętymi drzwiami coraz więcej milczenia, pretensji, oddalenia. Kryzysy małżeńskie nie są niczym rzadkim – są częścią dynamiki relacji. Jednak kiedy się przeciągają, stają się bolesne i wyniszczające. Dlaczego tak się dzieje? Co sprawia, że pary oddalają się od siebie? Poniżej…
-
Jak zaplanować przedświąteczne sprzątanie z dziećmi – z uśmiechem i bez stresu
Święta tuż za rogiem, a w głowie lista zadań, która zdaje się nie mieć końca? Sprzątanie przedświąteczne nie musi być stresującym obowiązkiem – może stać się wspólną przygodą i okazją do budowania rodzinnych rytuałów. Zamiast brać wszystko na swoje barki, zaangażuj dzieci! Oto kilka sprawdzonych sposobów, jak to zrobić z głową i… sercem. 1. Zacznij…
-
7 wskazówek, jak chronić dziecko przed przemocą rówieśniczą?
7 rzeczy, które może zrobić każdy rodzic Przemoc rówieśnicza to temat, który wciąż bywa bagatelizowany — szczególnie jeśli przybiera formę „żartów”, wykluczania z grupy czy złośliwych komentarzy w internecie. Tymczasem dla dziecka to nie jest „drobnica”. To realne cierpienie, strach i samotność. Co możesz zrobić jako rodzic, by chronić swoje dziecko i wspierać je, jeśli…