Ewolucyjnie agresja powstaje w potrzebie unikania bólu fizycznego i ochrony ważnych do przetrwania dóbr. Dla człowieka jednym z takich dóbr jest akceptacja społeczna i przynależność do grupy. Te sprawy decydowały w przeszłości o przetrwaniu naszego gatunku, jak również poszczególnych jednostek. Badania neurobiologiczne potwierdzaj, że wykluczenie społeczne, upokorzenia, poniżenie, naruszenie godności pobudzają te same obszary mózgu, […]
Uważność to polski odpowiednik słowa mindfulness. Wprawdzie w słowniku naszego języka nie znajdziecie wyrazu „uważność”, ale wszyscy wiemy, że język żyje i przekształca się 😉 Uważność ma wiele wspólnego z uwagą. Mindfulness to zdolność umysłowa zajmująca się ćwiczeniem koncentracji uwagi. Wykorzystuje do tego zmysły, by skupić umysł na doznaniach w danej chwili i w konkretnym […]
Małe dziecko potrzebuje przychylności swoich opiekunów. Jeśli dostaje ją tylko jako nagrodę za zaspokojenie ich potrzeb (ambicji, poprawy nastroju), stworzy sobie schematy, które pomogą mu uzyskać swój cel. Stanie się bardziej nakierowane na potrzeby innych. Będzie tłumiło swoje emocje, gniew, złość, smutek a czasem nawet radość i entuzjazm. Wszystko po to, żeby zadowolić rodziców i […]
Niekorzystne schematy myślenia i działania, które potrafią rujnować życie dorosłego człowieka, swój początek biorą z dzieciństwa. Autorefleksja rodziców dotycząca osobistych dziecięcych doświadczeń pomaga pozytywnie wspierać rozwój następnego pokolenia. Wrażliwość i samoświadomość opiekunów dotycząca własnych kompetencji wychowawczych są najlepszym gwarantem dobrego wpływu na rozwój emocjonalny dzieci. Tym razem przyjrzyjmy się obszarowi dotyczącemu samodyscypliny oraz radzenia sobie […]
Do podstawowych potrzeb emocjonalnych dziecka zalicza się; Potrzebę bezpieczeństwa Potrzebę autonomii Potrzebę kontaktu z innymi ludźmi Potrzebę wyrażania siebie Potrzebę czucia się wartościowym Potrzebę wyznaczonych zdrowych granic Niezaspokojenie wymienionych potrzeb może skutkować zaburzeniami funkcjonowania w wielu sferach w późniejszych okresach życia. Dzisiaj skupię się na skutkach wynikających z odbierania dziecku możliwości autonomicznego działania. Niszczenie poczucia […]
Uważność na własne dziecko pomaga w uniknięciu szkodliwych schematów, które mogą pojawić się w jego dorosłym życiu. Przyjrzyj się, czy twoje dziecko wychowuje się w stabilnym środowisku. Czy czuje się bezpiecznie w relacjach z najbliższymi. Czy jego emocje spotykają się z empatycznym zrozumieniem i wspierającą reakcją. Czasem maluchy doświadczają przemocy. Spotyka je chłód emocjonalny, osamotnienie […]
Małe dzieci fascynują się światem owadów. Pomyślcie, ile w dziecięcej biblioteczce jest książeczek o życiu fruwających robaczków, ile bajek obejrzeliście, w których bohaterami były małe skrzydlate zwierzątka. Szczególną sympatią cieszą się pszczoły. Ich ukąszenie bywa bolesne a czasem bardzo niebezpieczne, to poza tym pożytki z nich są ogromne. Warto dać szerszą przestrzeń do rozwijania dziecięcych […]
Od najwcześniejszych momentów życia rodzice mają ogromny wpływ na kształtowanie się schematów myślowych dziecka. Jednym z takich schematów jest głęboko zakorzeniony w podświadomości stosunek do pieniędzy. Prawdopodobnie on w największym stopniu determinuje zachowania, które wyznaczą los finansowy w dorosłym życiu dziecka. Prawie każdy schemat myślowy, również ten dotyczący bogacenia się, budowany jest poprzez oddziaływania bliskich […]
Zabawy z bańkami mydlanymi To niezwykle atrakcyjne zabawy dla dzieci w różnym wieku. Pojawiające się bańki, poruszające się w zmiennych kierunkach przykuwają uwagę maluszka. Wzrok podąża za nimi. Ciekawość zachęca do schwytania fruwających kulek. Co jest raczej trudne. Ćwiczy się koordynacja wzrokowo-ruchowa. Zdumiewająca jest długość koncentracji uwagi przy takiej zabawie. Niemowlaczek nie zraża się i […]
W sytuacjach dramatycznych, kiedy silny stres przechodzi w traumę i dotyczy to dzieci, trzeba działać. Niestety, nie zawsze udaje się uzyskać szybkie wsparcie psychologa interwenta. Jeśli ty lub ktoś z twojego otoczenia znalazł się w traumatycznej sytuacji i macie możliwość zwrócić się do psychologa, zróbcie to. Bardzo ważne są pierwsze dwie doby od wstrząsającego przeżycia. […]
Najnowsze komentarze